Graviditet innebär en rad frågor, både fysiologiska och känslomässiga. Även komplexa, behandlar fysiska aspekter mycket väl. Det är hormonella förändringar som har noggrant studerats och medicinsk teknik är upp till uppgiften att maximera oddsen för ett bra resultat. Att behandla psykologiska frågor är minst lika viktigt.

Ett av resultaten från de enkla och självklara fysiska förändring, en kvinnas kropp blir större och avrundas enligt barnet ökande storlek. Attityder genom århundradena har utvecklats, med nutida åsikter är väldigt blandade.

Bland vissa förändringar visas även vördnad. Det är som ett tecken på liv, något jublande. Tyvärr, så vissa kan betrakta detta som ett nödvändigt ont.

Problemet, när det är ett problem, som kan öka om en partners kommentarer kan tolkas negativa. Ibland kan de tolkas korrekt, andra gånger kan snedvridningar överdrivas av naturliga hormonella förändringar. I båda fallen kan tänkas att attityder hjälper till att göra frågan lite mer rationell. Att veta vad man kan förvänta sig och fundera över möjliga strategier för hur det kan övervinnas.

I allmänhet, kvinnor med en positiv självbild före graviditeten kommer att behålla den hela graviditeten. Men brister i självkänsla på fel grunder kan exponeras under perioder av radikala förändringar som en graviditet. Som oftast finns där en kvinna har fäst stor betydelse vid sitt utseende, och där vilar självkänslan på utseendet. Förändringar som kan påverka självkänslan.

Ett sätt att hantera den känslomässiga berg och dalbana som kommer med förändrade hormoner, begränsad fysisk förmåga och en föränderlig kroppsform är att fokusera ordentligt på det positiva.

Flesta mödrar rapporterar en känsla av vördnad när bebisar börjar röra sig, och det med rätta. Reproduktion är ett av de mest häpnadsväckande fakta om människans existens. Rörelsen och ljud som foster genererar är tecken på ett friskt nytt liv, som kommer till stånd. Att vara fullt medveten om dessa händelser, ger möjligheter att sätta betyg ”Stort!” vid sidan av huvudboken. det hjälper till att utjämna den ”inte så bra” sida.

En annan användbar teknik, en inriktning mot att hantera kommentarer från andra, innebär att man tar dem i sitt sammanhang. Ett gammalt talesätt är ”överväg källan”, och den innehåller visdom. Om en maskin skulle göra en oförskämd kommentar, skulle någon säga det. Ställda inför synpunkter som framförts av vissa människor, är samma svar befogat. I andra fall är det fördelaktigt att betrakta något som välmenande, om än dåligt utbildade påståenden. Det betalar sig inte att lägga alltför stor vikt vid synpunkter från dessa personer eller händelser.

I den slutliga analysen är att en gravid kvinna skapar ett nytt liv genom en process som ibland är svår, i bästa fall. Fokus på resultatet, som erkänner att även de obehagliga aspekterna är kortlivade och behålla medvetenheten av fasta värden som kommer att maximera de positiva aspekterna av upplevelsen.