När den första etappen av kraftansträngningen är avklarad, har säcken till moderkakan gått sönder, livmoderhalsen har vidgats, värkarna är regelbundna och täta. Nu börjar den andra fasen av födseln, själva framfödandet. Naturligtvis finns det ingen klar linje som skiljer det ena från det andra. Detta varierar från kvinna till kvinna.

Det finns stora variationer bland kvinnor i många delar av processen. Den tiden är olika för alla och från barn till barn. Mängden av smärta skiljer sig åt från fall till fall. Och förlossningens konsekvenser kommer att variera för varje enskild person och barnet. I 75% fall av kvinnor äger födseln rum inom 12 timmar. Endast 2% kommer att vara under mer än 24 timmar.

Under den aktiva förlossningsfasen är värkar vanliga, men det finns pauser mellan. Här får du nytta av den utbildning du tillbringat många timmar med. Rätt andningsteknik skiljer mellan vilofasen och framfödandefasen. Använda dig av båda.

Mediciner är ett alternativ men både mödrar och läkare försöker hålla dem till ett minimum. Allt mamman tar letar sig till barnet också. Smärtstillande passerar placenta och kan bromsa barnets hjärtfrekvens och gör andningen trög.

Lustgas är tillräckligt för de flesta kvinnor, men de kan ge biverkningar såsom hjärtklappning eller illamående. En regional blockering kan vara lämplig för vissa kvinnor. Detta kan ge smärtlindring utan att störa förmågan att driva, men det är inte bra för alla. Varma omslag, förpackningar med is, och en hand att hålla i kan ofta ersätta den tid det tar att få igenom de tuffaste etapperna.

Utarbeta en plan med din läkare i god tid för att täcka alla möjligheter.

Övergången är tiden då livmoderhalsen vidgas de sista två centimeter. Det ger de mest intensiva och täta sammandragningar, men kan pågå i bara några minuter. Sällan längre än en timme. Återigen, djupandning och en bra partner är bra hjälp för att hålla koncentrationen och minimera smärtan.

Djupa andetag är bäst för viloperioder, korta och snabba sådana för perioder av aktivt drivande. Ytlig bröstandningen är bäst för de mest intensiva sammandragningar. Detta hjälper till att hålla blodet väl syresatt och modern fokuserade så bra som möjligt på något annat än smärtan.

När den bredaste delen av barnets huvud har flyttat in i förlossningskanalen, har den andra etappen börjar på allvar. Sammandragningarna är långsamma, fyra eller fem minuters mellanrum. När huvudet är i rätt läge, det sägs vara i ”0″ station. Det kommer att fortskrida med 1, 2, 3, och så vidare, mätt till barnets födsel.

Spänningen stiger när barnet blir tydligt synligt. Att vara trött vid det här laget är normalt, men adrenalinet hjälper till att hålla de flesta mammor under detta sista skede. Sedan succé!